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Significados · Resiliência

O que significa resiliência, com origem e exemplos

Resposta rápida

Resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades e voltar mais forte. A palavra vem do latim resiliens, que significa saltar de volta. No dia a dia, descreve quem enfrenta dificuldades sem se deixar quebrar por elas.

Você já ouviu falar em resiliência, mas sabe exatamente o que significa? Explicamos a origem da palavra, o sentido no uso cotidiano e trazemos exemplos em frases pra você entender e aplicar o conceito.

01Frases que explicam o sentido

01
"Resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades e voltar mais forte do que antes."
02
"Ser resiliente não é nunca cair. É aprender a se levantar todas as vezes que a vida derruba."
03
"A resiliência transforma a dor em aprendizado e o obstáculo em ponto de partida."
04
"Pessoas resilientes não ignoram o problema. Elas o atravessam e saem do outro lado."

02Exemplos em frases

05
"A resiliência dela impressionou todos: mesmo doente, terminou o projeto com um sorriso."
06
"É preciso resiliência pra recomeçar do zero e não perder a esperança no caminho."
07
"O time mostrou resiliência ao virar o jogo depois de sair perdendo."
08
"Com resiliência e fé, ela reconstruiu a vida que a crise tinha desfeito."

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Como escolher a frase certa

A melhor mensagem é aquela que soa como você. Se vocês são do tipo que chora junto em filme, vá de emocionante. Se o clima é de zoeira no grupo, uma engraçada cai melhor que mil corações. Vale também misturar: uma frase curta no status e uma mais longa no privado.

  • Personalize: troque um nome, cite uma memória de vocês, e a frase pronta vira única.
  • Pense no canal: status pede frase curta, cartão comporta texto longo, WhatsApp aceita os dois.
  • Combine com uma foto: uma lembrança multiplica o efeito da mensagem.
JM
✍️ Curadoria editorial

Júlia Marques

Poeta e curadora editorial · Rio de Janeiro

Seleciona e revisa as coleções de amizade e amor do frasemax. Acredita que a frase certa, na hora certa, vale mais que um presente caro.

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Perguntas frequentes

Resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades e se adaptar diante de dificuldades, voltando mais forte. Na física, é a propriedade de um material voltar à forma original depois de deformado.
Vem do latim resiliens, do verbo resilire, que significa saltar de volta ou recuar. A ideia de retornar ao estado original deu origem ao sentido atual.
Resistência é aguentar a pressão sem mudar. Resiliência é ceder à pressão, absorver o impacto e voltar à forma original, mais preparado.

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